Workshop Schmerz

Wenn Bewegung schmerzt - Ganzheitliche Wege zur Linderung und Heilung

Etwa 23 Millionen Deutsche (ca. 28 %) leiden unter chronischen Schmerzen, die erhebliche Einschränkungen im Alltag verursachen können. Muskel-, Skelett- und Gelenkerkrankungen sind die häufigste Ursache für chronische Schmerzen. Rückenschmerzen sind eine “Volkskrankheit”, die bei knapp einem Drittel der erwachsenen Bevölkerung auftritt und einer der häufigsten Gründe für Arbeitsunfähigkeit ist. Frauen berichten insgesamt häufiger über muskuloskelettale Erkrankungen als Männer, und der Anteil der Betroffenen nimmt mit dem Alter deutlich zu.

Die moderne Medizin bietet ein großes Spektrum an diagnostischen Möglichkeiten, um die Ursachen zu ermitteln. Bildgebende Verfahren machen Schäden am Bewegungsapparat sichtbar und verunsichern die Betroffenen oft, da Ängste vor dauerhaften Einschränkungen oder vor einer OP auftauchen. Häufig kommen Schmerzmittel zur Linderung zum Einsatz, die die Symptome zwar kurzfristig beseitigen, aber die Ursache bleibt weiterhin bestehen.

Der Wunsch nach Unterstützung durch Physiotherapie oder andere therapeutische Begleitung kann oft nur schwer erfüllt werden, da es schwer ist, den richtigen Ansprechpartner oder einen zeitnahen Termin zu finden.

Ziel des Workshops

Der Workshop „Wenn Bewegung schmerzt- Ganzheitliche Wege zur Linderung und Heilung möchte Sie dabei unterstützen, das Symptom Schmerz im Bewegungsapparat besser zu verstehen und Erkenntnisse über seine Ursachen zu gewinnen. Vor allem hilft er, Sie zu befähigen, mit ganzheitlichem und naturheilkundlichem Wissen und geeigneten Methoden zur Linderung beizutragen.

Inhalte und Themen

Erkenntnisse und Hintergründe

  • Schmerzt das Gelenk, der Muskel, die Sehne, der Nerv – oder etwas anderes?
  • Der Schmerzort ist oft nicht der Entstehungsort des Schmerzes.
  • Gut arbeitende Muskeln unterstützen auch nicht mehr ganz gesunde Gelenke.
  • Faszien verstehen – ihre Funktion und ihr Einfluss auf Schmerz.
  • Vitalstoffe, die schmerzlindernd wirken.
  • Und vieles mehr.

Praktische Methoden aus der traditionellen Medizin

  • Anwendungen nach Kneipp
  • Akupressur
  • Schröpfen
  • Kinesio-Taping
  • Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong u.a.
  • Vorstellung und Herstellung wirksamer Hilfsmittel für den Alltag

Bewegung & Praxis

  • Einfache, alltagstaugliche Bewegungen zur Linderung und Stabilisierung
  • Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung

Workshop VC-W01A und Workshop VC-W01B

„Wenn Bewegung schmerzt – Ganzheitliche Wege zur Linderung und Heilung“ Teil 1 & Teil 2

Freuen Sie sich auf einen erlebnisreichen Tag mit vielen neuen Erfahrungen und vielleicht etwas mehr Sicherheit im Umgang mit Schmerz. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Mitzubringen sind ein Badetuch und ein Handtuch. Getränke und ein gesundes Mittagessen stehen bereit.

Der Workshop besteht aus zwei Teilen, um der Vielfalt der Informationen und praktischen Erfahrungen gerecht zu werden. Beide Teile können einzeln oder zusammen besucht werden.

Der Workshop VC – W 01A „Wenn Bewegung schmerzt – Ganzheitliche Wege zur Linderung und Heilung/Teil 1“ findet am 21. Januar 2026 in der Zeit von 09:00 – 15:00 Uhr statt. Ab 08:30 Uhr begrüßen wir Sie mit einem kleinen „Kaffee- und Tee-Empfang“.

Der Workshop VC – W 01B „Wenn Bewegung schmerzt – Ganzheitliche Wege zur Linderung und Heilung/Teil 2“ findet am 10. Juni 2026 in der Zeit von 09:00 – 15:00 Uhr statt. Ab 08:30 Uhr begrüßen wir Sie mit einem kleinen „Kaffee- und Tee-Empfang“.

Anmeldung zu diesem Workshop

Für diese Termine können Sie sich auf der Anmeldeseite für Workshops verbindlich anmelden.

VitalCoaching

Jugend- und Sozialwerk gemeinnützige GmbH

VitalCoaching

Bernauer Straße 146 A
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 68 98 581
E-Mail: vitalcoaching@jus-or.de

Ansprechpartner/innen:

Ilka Wohler: 01590 653 66 13 

Dorothea Grey: 01556 170 61 67

Jan Nawrocki: 01761 871 49 07

Zu den Anmeldeformularen

Hier ist der Direkt-Link zur Anmeldeseite für alle VitalCoaching Angebote 2026.

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