Immunsystem

Immunsystem: Der innere Schutzschild - ganzheitliche Wege zur Unterstützung

Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes Schutzsystem, das uns tagtäglich vor Krankheitserregern, Umweltbelastungen und inneren Störungen bewahrt. Es arbeitet meist unbemerkt – und doch ist es entscheidend für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Widerstandskraft. Gerade in Zeiten erhöhter Belastung, chronischer Erkrankungen oder psychischer Anspannung kann das Immunsystem aus dem Gleichgewicht geraten. Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Allergien oder Autoimmunreaktionen sind mögliche Folgen. Viele Menschen wünschen sich dann eine sanfte, aber wirksame Unterstützung – jenseits von kurzfristigen Maßnahmen oder medikamentöser Symptombekämpfung.

Der Workshop „Das Immunsystem – Das innere Schutzschild“ möchte Sie dabei unterstützen, die Funktionsweise Ihres Immunsystems besser zu verstehen und ganzheitliche Wege kennenzulernen, um es nachhaltig zu stärken. Vor allem hilft er, Sie zu befähigen, mit naturheilkundlichem Wissen und praktischen Methoden selbstwirksam zur Immunbalance beizutragen.

Inhalte und Themen

  • Was sind die zentralen Organe und Zellen des Immunsystems?
  • Wie beeinflussen Stress, Schlaf und Ernährung unsere Immunabwehr?
  • Welche Rolle spielen Darmflora und Schleimhäute?
  • Wie erkenne ich erste Zeichen von Immunerschöpfung?
  • Welche Vitalstoffe und Pflanzen stärken das Immunsystem?
  • Und vieles mehr

Praktische Methoden aus der traditionellen und modernen Naturheilkunde, die im Workshop vorgestellt und gemeinsam erprobt werden:

  • Anwendungen nach Kneipp zur Immunaktivierung
  • Atemübungen und Kälteanwendungen zur Stärkung der Abwehrkräfte
  • Akupressur zur Harmonisierung immunrelevanter Meridiane
  • Klangschalen zur Tiefenentspannung und Regulation
  • Qi Gong zur Aktivierung der Lebensenergie und Immunstärkung
  • Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
  • Herstellung und Anwendung immunstärkender Hausmittel (z.  Ingwerwickel, Kräuterelixiere)
  • Bewegungsimpulse, die das Lymphsystem aktivieren und die körpereigene Reinigung fördern

Workshop VC-W05A und Workshop VC-W05B

Immunsystem: “Der innere Schutzschild – ganzheitliche Wege zur Unterstützung”

Freuen Sie sich auf einen erlebnisreichen Tag mit vielen neuen Erfahrungen, praktischen Übungen und vielleicht etwas mehr Vertrauen in Ihre körpereigene Schutzkraft.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Mitzubringen sind ein Badetuch und ein Handtuch. Getränke und ein gesundes Mittagessen stehen bereit.

Der Workshop besteht aus zwei Teilen, um der Vielfalt der Informationen und praktischen Erfahrungen gerecht zu werden. Beide Teile können einzeln oder zusammen besucht werden.

Der Workshop VC – W 05A „Immunsystem – Der innere Schutzschild/Teil 1“ findet am 06. Mai 2026 in der Zeit von 09:00 – 15:00 Uhr statt. Ab 08:30 Uhr begrüßen wir Sie mit einem kleinen „Kaffee- und Tee-Empfang“.

Der Workshop VC – W 05B „Immunsystem – Der innere Schutzschild/Teil 2“ findet am 09. Dezember 2026 in der Zeit von 09:00 – 15:00 Uhr statt. Ab 08:30 Uhr begrüßen wir Sie mit einem kleinen „Kaffee- und Tee-Empfang“.

Anmeldung zu diesem Workshop

Für diese Termine können Sie sich auf der Anmeldeseite für Workshops verbindlich anmelden.

VitalCoaching

Jugend- und Sozialwerk gemeinnützige GmbH

VitalCoaching

Bernauer Straße 146 A
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 68 98 581
E-Mail: vitalcoaching@jus-or.de

Ansprechpartner/innen:

Ilka Wohler: 01590 653 66 13 

Dorothea Grey: 01556 170 61 67

Jan Nawrocki: 01761 871 49 07

Zu den Anmeldeformularen

Hier ist der Direkt-Link zur Anmeldeseite für alle VitalCoaching Angebote 2026.

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