• Jugend- und Sozialwerk gemeinnützige GmbH / Rungestr. 17 / 16515 Oranienburg

Die VitalCoaching Rückenschule

Oranienburg, 29. Januar 2026 / Dorothea Grey

In der Rückenschule werden Informationen und Übungen zur Rückengesundheit vermittelt.

Ziel ist es, Rückenproblemen vorzubeugen, bereits bestehende Rückenschmerzen zu lindern und zu verhindern, dass sie chronisch werden. Hier kannst du lernen, wie man sich rückenschonend bewegt und die Rücken- und Bauchmuskulatur durch gezielte Übungen stärkt.

Auch psychischer Stress, Bewegungsmangel und Haltungsprobleme, beispielsweise am Arbeitsplatz, die mit Rückenbeschwerden in Verbindung gebracht werden, sind bei der Rückenschule ein Thema.

Alles zu unserer Rückenschule und Übungen findet ihr im PDF

VitalCoaching Rückenschule.dpf
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Aktuelles aus dem Verbund

50 Jahre Kita Ökolino: Jubiläumswoche & Sommerfest: 50 Jahre voller Kinderlachen
04. Juni 2026 Neubrandenburg - Eine ganze Woche lang feiern wir mit Sportfest, Malwettbewerb, Wassermatschtag, Disco und Picknick – gekrönt vom großen Sommerfest am 11. Juni 2026. Alle Familien, Freunde und Wegbegleiter sind herzlich eingeladen!
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Spieltiet statt Smartphone: Wie die Kita Peenehuus Generationen verbindet
26. Mai 2026 Peenehagen / OT Groß Gievitz - Wenn Kinder gemeinsam mit Seniorinnen und Senioren spielen, Plattdeutsch lernen und im Garten aktiv werden, entsteht ein besonderer Kita-Alltag voller Begegnungen. Unsere Einrichtung zeigt, wie lebendig Gemeinschaft im Dorf gelebt werden kann.
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Gemeinsam wachsen am Tiefwarensee – Unsere Kita Welt-Entdecker pflanzt Kürbisse für den Herbst
Kita Welt-Entdecker - Kürbis 2026 -3
Waren (Müritz), 19. Mai 2026 -Am Tiefwarensee entsteht ein einzigartiges Kürbisfeld: Rund 500 Kinder aus Kitas, Schulen, Hort und Feuerwehr beteiligen sich an einem großen Gemeinschaftsprojekt. Auch unsere Weltentdecker sind dabei und übernehmen Verantwortung für ihre eigenen Pflanzen – unterstützt von vielen regionalen Partnern.
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Bildungscampus Rosenow: Abenteuer, Gemeinschaft und Lagerfeuer – Unsere Stammgruppenfahrt nach Prebelow
Bildungscampus Rosenow Fahrt nach Prebelow 2026-3
Rosenow, 18. Mai 2026 - Eine Woche voller Abenteuer, Gemeinschaft und unvergesslicher Erlebnisse liegt hinter den Stammgruppen 1 bis 3 des Bildungscampus Rosenow. Zwischen Seen, Wald, Kanufahrten und Lagerfeuer konnten die Kinder gemeinsam spannende Tage in Prebelow erleben und viele schöne Erinnerungen sammeln.
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Die Integrative Kita am Schlosspark in Oranienburg wurde als Kneipp-Kita zertifiziert
Kita am Schlosspark Kneipp Zertifizierung 1
Oranienburg, 14. Mai 2026 - Als in der Integrative Kita am Schlosspark plötzlich die Schuhe ausgezogen werden, ist schnell klar: Hier geht es um mehr als eine Auszeichnung. Die offizielle Kneipp-Zertifizierung wird zum lebendigen Erlebnis.
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Kinderfest mit Flohmarkt in der Kita Welt-Entdecker in Waren Müritz
Waren (Müritz), 12. Mai 2026 - Am 1. Juni 2026 lädt die Integrative Kindertagesstätte Welt-Entdecker herzlich zum fröhlichen Kinderfest mit Flohmarkt ein. Von 14:00 bis 16:00 Uhr erwartet Familien ein bunter Nachmittag auf dem Spielplatz der Kita in der Bürgermeister-Schlaaff-Straße 5 in Waren (Müritz).
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